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昨天很榮幸去參加了朋友邀請的全新生活-健康講座課程，才瞭解原來 經痛有可能是發炎的現象。
經痛分為兩種1. 虛寒性痛經 2熱性痛經.。
我們舊有的觀念「經痛是屬於寒症」，所以長輩們都會建議我們用老薑煮紅糖或四物湯、中將湯等食療方式，溫經活血以達到舒緩經痛的效果；但隨著時代的改變，已不像過去營養匱乏的年代再加上西化飲食，現代女性約有一半的痛經是屬於「發炎性痛經」，所以應使用「清熱涼血」的食療治療才會達到舒緩經痛的效用!!
以前的我，每個月經期來，痛得什麼事都不能做，一定都要吃止痛藥，後來常喝魚腥草茶，就不會經痛了；所以我只知道魚腥草茶對經痛好像幫助，就在昨天吸收的新知，原來經痛有可能是發炎的症狀，而恍然大悟，「魚腥草茶就是天然的消炎藥」，而我就是屬於熱症痛經的族群，所以得救了!所以，還在飽受經痛的女性朋友們，不妨試試看天然的魚腥草茶~
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