瑜珈的神奇之處, 就在透過肢體的伸展 , 讓身體充滿元氣 ,
進而讓你的精神飽滿!
不過這項有益的運動 , 可不是人類的專利喔 !
看看以下的可愛動物 , 牠們可是天生的瑜珈老師喔~~!
祈禱式
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下犬式
www.wallpaperdo.com
眼睛蛇式
flickrhivemind.net
平板式
蓮花式
pixgood.com
其實許多招式是大家通用的:
pixgood.com
pixgood.com
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indulgd.com
看到沒 , 其實大家都很注重筋骨的活動喔 , 你已經坐一整天了嗎? 趕快起來動一動喔 !
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